Aynı haftadayız önceki haftalarda çok sorun yaşadım şişkinlik beni öldürüyordu...
Çok su içiyorum güne yoğurt ile başlıyorum, papatya çayı şekersiz, ve çurumeye yakın elma yani kabuğu buruşmus o benim bağırsaklsrımı inanılmaz çalıştırıyor
Bol meyve şuan bu şekilde kurtuldum kabızlıktan
Çok geçmiş olsun