Hamilelikte bas agrisina ne iyi gelir başı agriynlr bakabilir kizlar paylaşmak istedm

Question

1. Açık havada yürüyüş yapılmalı
2. Ilık bir duş al, sessiz ve loş bir odaya geçip dinlenilmeli
3. Sinüzite benzer bir ağrın varsa göz ve burun çevrene sıcak havlu tutulmalı
4. Tuz tüketimini azaltılmalı
5. Günde en az 10 bardak su içilmeli
6. Yemeklerde öğün atlanmamalı
7. Bol bol dinlenilmeli
8. Yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı

Bide basınıza sıkı bi şekilde eşarp baglyablrsnz kızlar Bn gercktn baş ağrısından rahatszm parol iccktm mide bulantısındn icmdm esrp bgldm iyim brz 

Hepinize geçmiş olsun inşallah işinize yarar 

Answer 1

Poşete buz koy başına ensende beklet canım

Comments

2 kez yaşadım baş ağrısı hamilelikte çok kötü oluyo sonra kustum bilerek ve 5 dk sonra bitti baş ağrım 2sndede denedkm

---

Benim ilk gebeliğim blmiorum neden bu kadar çok yasiyorum baş ağrısı doktor kntrolune gttgmde sorcm

---

Benimde ilk gebeliğim şuan 33 oldk ilk 3 ayında 2 kez yaşadım ama zor yani
Tansiyonun normalse baş ağrısı da normal kan akışından dolayı gebelerde çok arastirdim aç bırakma kendini sık öğün beslen bol su tuket

---

Çok yiyorum meyve fln 2 güne 5 kilo su bitriyrm ama nie böyle oluyo anlmiorum

---

Meyve şeker iceriyo çok da yeme bence canım ozaman normal gebelik baş ağrısı o

Answer 2

Ben çay ve kahve içince rahatlıyorum bu ara. Çay içmek istemiyorum ama baş agrım o kadar uzun ve sancılı oluyor ki. Bazen çay hayat kurtarıyor. 

Comments

Bn çayı çok seven biri dglm sabh kahvltisnda içiyorum gnlde ama iyim brz Smdi esrp bagldm geçti brz çok şükür

Answer 3

Valla soğuk su dök kafana maşallah bana çok iyi geliyo

Comments

Inan hiç dnemdm 2 sefer farklı günler de hap ictm parol gercktn işe yario ama her sefrnde içmek istmiorum doğal yntmlrle geçsin istiyorum bunu da denerim inşllah birgün banada Iyi gelir umarım