10 ile 15kilo normal tatlıyı abur cubur azaltın sağlıklı beslenin hiç birşey olmuyor sadece nst ye gireceğim zaman yiyorum abur cubur türünü bebeğe gidiyor sağlıklı beslendigim için kiloda dikkatli beslenin ekmek yerine bir kase daha yoğurt yiyin yada meyve vs dengede tutmanız da fayda var ilkinde 20 kusur kilo almıştım zorlanıyor sonradan insan ikincide ders oldu bana :) :D