canim ben ilkimi genel oldum ve cok zordu.. spinalin etkileri de bas bel agrisi olur diyorlar ya ondandir sennde biraz daha zaman gecsin gecer etrafimda sponal olan cok kisi var ama bel agrisi hic birirnde yok sen takma o laf edenleri yuru bol bol iskemve filan icebiliyorsan ic beslenmene de dikkat et ki yaran iyilessin kendini cabuk toparla...