Sizin kilonuzla bebeğin kilosu arasında bir bağlantı yok diye biliyorum.. Sağlıklı beslendiği zaman çocuğun gelişimi için gerekli besine ve kiloya ulaşıyor.. Benim doktorum her seferinde et, balık, yumurta, süt, salata ve tahıl grubundan beslen 1-2 tane meyve ye diyor. Karbonhidrattan, tatlıdan, hamur işinden, sıkılmış meyve sularından uzak dur diyor.. Ben elimden geldiğince uymaya çalışıyorum.
Bir de her gün yürüyün olur mu fazla kilo almamanın yanı sıra kan dolaşımınıza iyi geliyor rahat bir gebelik ve doğum yapmayı sağlıyor.