Selamlar 19+2 sırt üstü yattığımda karnımda gerilme ve sanki bacaklarimdan çekiliyormuş gibi hissediyorum hic rahat yatamıyorum sağ ve soluma yatınca rahatım sizce böyle olması normal mi? Zaten yüz üstü ve sırt üstü yatmak doğru değil biliyorum ama arada bi kaç dakikalığına da olsa sırt üstü yattığımda o durumu yaşıyorum ve hemen sağıma yada soluma yatıyorum sizce neden tek bendemi oluyo ??