Normal doğum korkusu için rahatlatıcı bi video

Question

SEVGİLİ PONÇİK ANNİŞLERİMMM 

Bugün ben çokk enerjik mutlu bir güne uyandım. Uyandığımdan beri şarkılar söyliyip radikal kararlar aldım. Bunlarda şunlar

1. Normal doğumdan korkmayıp kesinlikle kendimi normal doğum için şartlandırdım(Çünkü herhangi bir riskim yok)
2. Günlük yarım saat yürüyüş 
Ve benim gibi sizde korkmuş ve yapabilir miyim diye içinizde şüphe taşıyorsanız bunu yenebilirsiniz yenebiliriz...  Bunun için bir video buldum. Normal doğum için öneriler Doğumu kolaylaştıran yöntemler isimli bu videoda 13 maddede doğumu kolaylaştırdığı kanıtlanmış yöntemlerden bahsediyor. Haydiiii bunu yapabiliriiizz 

Answer 1

Günaydın cok guzel. 

Comments

GÜNAYDINLARR Evet kararliyim :D

Answer 2

Teşekkürler canimm :) 

Comments

Mutlaka izlemelisiniz ben gerçekten aklıma kazıdım 13ünüde :D

---

Bende normal doğum istiyorum aynı zamanda korkuyodum iyi oldu :D

---

Bikaç kadına denk geldim 16 17 saat şancı çekip yine de normal doğum için istikrarla beklemiş ve başarmış biz neden yapamayalım kendimizden emin olduktan sonra güçlü kaldıktan sonra başarabiliriz. Sadece bi korkudan ibaret o korkuyu azıcık da olsa yenebilirsek bu işi halledebiliriz kaslarını güçlendirip rahatlatmak için günde 10 dk bile olsa mahallende yürüyüşe çıkabilirsin Üşenme sıkılma bunalma. Bebeğinin ve kendi iyiliğin için en doğrusu bu eğer ki riskli bir durum yoksa sende kararlı olmalısın. Ben çok kafaya koydum ve araştırdım. Pozitif ol :))

---

Cokkkk teşekkür ederim:)

Answer 3

Bende normal istiyorum bugün 37. Haftam kızım olacak nasipse inşallah çalışıyordum hep yürüdüm  ama ben tüm sancımi evde çekmek istiyorum 5 dakika da bir e düşene kadar ❤️

Comments

Mümkün tabiî ama hastaneye yetişmeye de dikkat et evde doğmasın prenses :D

---

İnşallah hastanede perişan ediyor diyorlar o yüzden bakalım sağlıkla.gelsin inşallah

---

Amin inşallah rabbim bir avazda doğurmayı nasip etsin

Answer 4

Benim ilk gebeliğim 21 haftamdayim normal doğum istiyorum  e haliyle ilk oldugu için baya korkuyorum ne yapmam lazım?

Comments

Bende çok korkuyodum ve benimde ilk gebeliğim. Korku bilgisizlikten türer önce kendini korktuğun konu hakkında bilgilendir.Normal doğumu iyice araştır faydalarını nasıl başlar neler yapmalıyım nasıl sakin kalabilirim gibi gibi
İkinci aşama ise korktuğun konu her ne olursa olsun tüne gitmelisin diye düşünüyorum ben yine youtubedan bir kadının doğum anını izledim ve neyle karşılacağımı öğrendim. Sende izleyebilir veya deneyimli insanların sana anlatmasını isteyebilirsin
Son aşama ise buna hazır olup kararından emin olup bunun için bişeyler yapmaktan geçiyor yürüyüş mutlaka yapmalısın 10 dk bile olsa mahallende yürümelisin. Nefes egzersizleri yapmalısın 4 birim nefes alıp 2 birim tutup 8 birim nefes vermelisin önemli olan nefesini verebilmek. İçindeki bütün karbondioksiti atıp daha çok oksijen alabilmek için.
Ama bunlardan daha önemlisi önce doktoruna normal doğuma engel bir durumununun olmadığını öğrenmekle başlamalısın. Sezaryanı istemiyoruz ama bazılarımızın sağlık durumundan ötürü o daha mantıklı olabiliyor.  Kendine güven biz kadınız ve güçlüyüz.

Answer 5

Ohh miss işte burda görmek istedigimiz tarzda postlar

Comments

Kesinliklee!!! :D