benm 172 cikmisti dahiliye ye yinlendirdi dk...bi alet var ondan aldirdi parmaktan olcuosn kan sekerini..evde duzenli kendim kontrol ediyorum.dusurdum ck sukur diyet ypamazsanz dusmuyir.igneden de korktugum icin mecbur dikkat ettim..suan iyi...dk bana karpuz uzum beyaz ekmek makarna pirinc falan yememei soledi nisastali seylerde patates falan gibi.tam bugday ekmek gunde 3ana 3 ara ogun dedi.ana ogunde sadce 1er dilim tam bugday ekmek olcak...yatmadan once 1 bardak sut..ara ogunlerde yesil elma galeta cok acikirsan dedi,bikac sey daha soledi de unuttum..
sikma canini dikkat edersen duzelio senn elinde olan bisi.gecmis olsun