Ödem için öneriler

Question

Hanımlar merhaba. Hamilelik döneminde oluşan ödemler için neler yapıyorsunuz? Bu aralar çok şiştim ve hızlı kilo almaya başladım. Kontrollü gitmek istiyorum. Suyuma elma,limon dilimi, nane vs gibi şeyler katıyorum tehlikesi yoktur de mi?

Answer 1

Ben sabahları uyandığımda ılık suya limon ve bal katıp iciyorum belki faydası olur diye. Tuz u olabildiğince azalt oda odem yapıyo beyaz ekmek tükeyiuosan tam bugdaylı tercih et günde 3 litre su ic faydası olur inşallah 

Comments

Inşallah teşekkür ederim

Answer 2

Haftan daha çok erken 16 30 dan sonra daha hızlı ödem oluyor cnm tuzu azalt birde ayakların sürekli uzat otiruken kanepeden sallanmasin o zman çok sismez

Comments

Tuzu kes cnim ekstra tuz atma hicbiseye ve şalgam tursu cok nadir tuket bnlar cok odem yapiyor

---

Karbonhidrat ekmek hamur işi de  şişlik yapiyor

Answer 3

Benim srkadasim kiraz cubuklari toplamisti kiraz cübuklari yani saplarini kaynatiyorum suyla cay gibi denlendirip iciyorum siskinlik tu toplamayi aliyor hemen