İlk gebelik-normal doğum hakkında bilgi

Question

37 haftalığım. Kız bebk bekliyorum. Tabi Allah blir ne zamn doğcağını ama doğumun koly geçmesi içn neler yapıyosun.

Yada şunlrı şunlrı yaptım şu hftda doğdu dyeblceğinz şyler varmı kişidn kişye değişir tabkide ama ilk olunca insan merk edyo hiç ağrım sızm yok sadce dönerkn arda belime saniyelk kramp girp çıkıyo bu bi belrtmi öyle ağırlaşmdım da hiç neler bekliyo beni ölücm heycandan :) 

Answer 1

Ben de 36+2yim kız bebek birkaç gün önce sancı vardı ama kesildi gibi. Perine masajını sor druna yapiyim mi diye normal olacaksa ve egzersizler var son 4 hafta yapılan onları yapabilirsin. Basit esneme gibi şeyler. Yürümek, sırt üstü yatmamak da bebeğin kanala girişini kolaylaştırıyomuş. 

Comments

Yürüyüşe bugn başlıcm cuma kntrolm var perine mesjını srarım o zamn