Magnezyum gece içmeyi önerirler gündüz uyku hali sersemlik yapabiliyor..gece bı deneyin isterseniz
ben şaşe halinde bir bardak suyla içiyordum hamillelikte önce ama spor yaparken çok kullandım şimdi her gün bitane muz yiyorum açma germe egzersizleri yapıyorum hiçbir skntim yok çok şükür