Atar damar ve toplar damarların dik şekilde yarım saat otur düzelir canım rahim şuan yaklaşık 2.50 kg ve göğüs kafesine yakın olduğu için sıkıştı ciğerler yeteri kadar hava toplayamadigin için zorlandığını fark ediosun bilek lerine karanfil yağı sür iyi gelio birde ev kuru olmasın nemli olsun o zaman daha rahat olur