Ben folbiol cok az kullandim fakat kadin dogum profu bana folbiolu kullanma dedi, cunku 400 mcg folik asit yeterliyken folbiolde 5 mg var yani 8 kati kadar. O yüzden 400 mikrogram folik asit iceren bir marka kullanabilirsiniz bana z-fol önermisti icinde baska vitaminlerde iceriyordu,