0 oy
329 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (17 puan)
Kızlar meraba. 29 haftaligim. Kolay ve normal doğum için önerileriniz var mi?  evde eliptik bisiklet var ayakta binsem yararı yada zarari olur mu?  Bi de 17 kilo aldım. Daha fazla almamak için ne yapmaliyim
Gebelik haftası 29+2

4 Cevap

0 oy
(1,804 puan)

Daha erken canim ama hafif tempoda yuruyus yapabilirsin.Kilon icinde porsiyon kucult daha cok salataya yonel.Faydali seyler ye ama azar azar ye 

seker hamur ekmegi kes
-Reklam-
0 oy
(2 puan)
Mümkün oldukça yürümeye çalış evde çok hareketsiz kalma yükseklere çok uzanma eğilerek yerden bişey almaya çaba sarfetme krampların olursa yavaş yavaş uygun bı kanepe yada yatağa  Uzan sağ yada sol tarafına 
0 oy
(601 puan)
Yürümeye basla yormadan sağlıklı şeyler tuket
0 oy
(521 puan)
Yuruyus guzel olur cnm salatalar tuket aksamları cok agır yemekler yeme süt yogurt meyve guzel oluyor kılo aldırmıor 

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 37 göst.
0 oy
0 cevap 111 göst.
0 oy
0 cevap 118 göst.
22 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Barann bebekk (617 puan) sordu
0 oy
7 cevap 535 göst.
22 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Barann bebekk (617 puan) sordu

678,791 soru

3,536,981 cevap

4,405,530 yorum

191,053 üye

...