Öncelikle başınız sağolsun , bu olay başınıza geldi diye bir daha başınıza gelecek anlamına gelmez . Bunun nedenleri araştırılır eğer bir sıkıntı varsa çözüme gidilir . Korkular tamamen bilmediğiniz den kaynaklanır . Bu da korkuya dönüşür . İçinizi rahat tütün ve stresten uzak durun