Merhaba ben diyetisyenim. Şeker yükleme testi yaptirmadığın halde değerlerin yüksek çıkıyorsa riskli durumdasındir. Eğer dikkat edersen illa test yapmana gerek yok. Tanı almış gibi beslenmelisin.
Bu da karbonhidrat miktarını dengelemekle olur. Yeşil mercimek yiyebilirsin ama miktarina dikkat etmen gerekir. Aşağıdaki besinleri ise kesinlikle tüketme
Beyaz ekmek, şeker, meyve suyu, hazır içecekler (sade soda hariç)
Diğer karbonhidrat içeren tüm besinleri de kontrollu yemelisin. En iyisi ise diyetisyen yardımı alma