Bacagım kas katı oluyor sabahları sertleşiyor

Question

Diz kapağının altı bacagım kas katı oluyor fena bir şekilde sert oluyor bir anda

Answer 1

Evet benimde oyle etli kısımda oluyor kıramp giriyor taş gibi oluyor biriki saniyede geciyor ama cok kotu birsey damarlar ust uste cikiyor

Comments

Çok feci acı veriyor ya

Answer 2

Benim de öyle bazı sabahlar bağırarak uyanıyorum. Haftaya kontrolüm var doktora söyleyeceğim büyük ihtimalle kalsiyum magnezyum takviyesi verir 

Answer 3

Bende de vardı, drum magnezyum yazdı, şuan sadece tam kramp gircek gibi olup düzeliyor, magnezyum yazar büyük ihtimalle sana da doktorun, bi danış boşa acı çekme bence

Comments

Ayn magnezyum eksikliği var

Answer 4

Magnezyum eksikligin varfir diye oyle oluyodur git doktorun sana hemen magnezyum yazsin ve gunde 1 tane sade maden suyu ic onda da bol mineral ve magnezyum var 

Comments

Günde iki şişe maden suyu içiyorum

---

Doktoruna sor yine bnm doktorum gunde 1 tane ic demisti 2 tane fazla da olabilir hatta ac biraz bekle asiti gitsin oyle ic demisti