Gebelikte tatlı krizi

Question

50 mg sonucu şekerim 140 çıktı. Bugun doktorum sonucuna baktı sınırda çıkmış yüksek dedi. Karbonhidrat keseceksin dedi. İstersen seni Dahiliyeye yollayayım istersen 100 mg şeker yükleyelim dedi. Ben de hocam yüklemezsek tedavisi var mı dedim. O da spor ve diyet, doktorun bakar durumuna sonra karar veririz dedi. Randevu aldım ama zamanı var. Bu süreçte rafine şeker tüketimini azalt, karbonhidratı azalt dedi.

Maalesef hergün çikolata biskuvi yiyordum. Eşim sürekli fastfood tüketmek istiyor. Patates kızartması, köfte, haftada 2 3 gün yapılıyordu. Sonuç olarak sınırda geldi şekerim. Doktor da bir haftaya kadar yenilen şeylerin şeker ölçümünü etkileyeceğini söyledi. 

Nasıl başa çıkacagım tatlı kriziyle. Daha bugunden başladım sızlanmaya, ama artık asla abur cubur yiyemem Dahiliyeye gidene kadar kendime bol sebzeli, salatalı, beyaz etli bir program oluşturdum.  

Answer 1

Canım  bende de şeker çıktı aynı bende senin gibiyim tatlıya çok düşkünüm başta uydum diyetime ama artık malesef dayanamıyorum arada yiyorum  bugün bile tatlı krizim tuttu bebekte istiyor diye yedim inşallah bisey olmaz

Comments

Başta uyduysanız bir miktar toplanmıştır inşallah. Ama iki üç gün arayla biraz biraz nefsi körlemenin zararı olmaz inşallah :(

---

Inşallah canım elimizden geldiğince dikkat edelim

Answer 2

Malesef onların sağlığı için uymak zorundayız ben daha 9. Haftamda başladım diyete  yolun başındaydım. diyetle kontrol altına aldık çok şükür. Nasıl 9. Hafta derseniz gebelik icin yapılan rutin kan değerleri tahlillerinde açlık şekerim 103 çıkmıştı. 95 üstüne çıkmaması gerekiyormuş ve bebeğe tabiiki zarari var araştırırsanız görürsünüz hem bu sayede zaten iştahınız otomatik kesiliyor bebeğe zarar vermemek için. 

Comments

Evet direkt kestim sağlıklı bir kahvaltı yaptım sabah akşama da bol salatalı 1 dilim tam buğday ekmekli yemek yedim. Yogurt süt tüketiyorum. Bir sebep yetti ben de bahane bilip kilomu kontrol altına alacagım. Çünkü bir de o bebegin doğması var. İri bebek olursa doğumu çok çok zor oluyor :(

---

Daha bir çok şeye sebep olabiliyor malesef şeker kontrolü önemli :( Allahtan bulantilarm çok fazlaydı ve canm hic bisey istemiyordu. 17 haftalık oldum yeni yeni toparlıyorum. Diyet yürüyüş ve bol su. Kontrol altında olur Allahın izniyle. Evde cihazla takip ediyorum bende not alıyorum. Hani çok nefsin çekip tatlı falan yiyeceksen de 1 çatal al bırak yogurt yada süt tüket meyvenin yaninda da ayni çünkü meyve sekeri de var. 3 kere gittim diyetisyene 3 kere listem değişti zaten ayına göre ayarliyorlar zorlamıyor seni. Hatta ben çoğunu yemiyorum bile. Genel mantık belli zaten hamurisi pirinç makarna patates tatlı hazır gıdalar ve içecekler keseceksin. Kuruyemişi bile misal 10 tane 15 tane fındık şeklinde yiyorum. Düşmezse insülin falan dediler valla 9 ay insülinle uğraşmak mi diyet mi deseler diyeti seçerdim ki o yüzden uyuyorum iyice :)

---

Kiloda artış oldu mu peki. Ben 27. Haftada toplamda 7.5 kilo almış görünüyorum. Kilolu olmayla da alakası var deniyor çünlü ama ani bir kilo artımım da olmadı. Ben de ölçecegim şekerimi cihaz alıp.

---

Aksine bu zamana kadar 6 kg verdim. 17 haftalığım suan. 62 kusurdum hamilelik öncesi. 56.4e düşmüştüm en son ama bulantım ve istifra da vardı. 15 hafta olana dek istifra ettim bulantım da son 1 haftadır azaldı oda ilaçla. Yeni yeni yemek yapabiliyorum Allah razi olsun kvalidemde yiyorduk aksam yemeklerini o yapıyordu. Bi gram halimde yoktu su içemiyodum güçsüz düştüm. mutfağa adım atmak bile işkence gibiydi. 2.gebeligim ve bu daha cok zorladı malesef. 1 haftadır okadar şükrediyorm ki şimdiki halime.

---

Zaten benim için şimdiden sonra anca alım başlar. Daha bebek ne ki kilo olsun. Bide yürüyüş yapabilsem çok iyi olacak ama tabi simdi ardımda bir çocuğum daha olduğu için kış ve pandemi şartları zor oluyor:) ilk gebeligi 9 10 kg ile tamamlamıştım bundada öyle olur inşaAllah. Hergun yürüyüş yapıyordum ilk gebelikte.

---

Anladım çok teşekkür ederim. Benimse hiç kusmam olmadı. Her şeyi yedim keşke tiksinme ne olaydı biraz kilo almazdım :') ama önemli değil evlatlarımız saglıklı olsun da. Ben de spora yeni başladım. Tabii sizin bıdık spora büyük engel. Onunla enerji harcarsınız en kötü :p rabbim bundan sonraki günleri geçmişimizden hayırlı ve kolay eylesin inşallah :)

---

Ayyy çokça aminnn inşaAllah ♡

Answer 3

Cocuklarimizin sağlığı  icin katlanmak zorundayiz canim. Gecici bi sure sabret.