0 oy
269 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (954 puan)
Kızlar hamileligimin 12+5 haftası hurma yiyorum bişey olur mu açılma falan 
Gebelik haftası 12+5

2 Cevap

0 oy
(3,487 puan)
Fazlası şekere ve kilo alımına neden olur. Normalde faydalı ama fazlası zarar. Günde 1 2 yiyebilirsin
(954 puan)
Açılma yapıyor diyorlar ondan korkuyorum fazla yemedim ama
(33 puan)

Hamilelik döneminde artan enerji ihtiyacı ve tatlı istediğini karşılayan en ideal besinlerden biri hurmadır. İçerisindeki folik asit (B9 vitamini) bebeğin beyin-sinir gelişimine yardımcı olarak, nöral tüp defektlerini önler. Ayrıca hurmada bulunan magnezyum minerali gebelik kramplarını azaltır.

-Reklam-
0 oy
(33 puan)

Hurma, hamilelikte ihtiyaç duyulan diğer bir önemli mineral olan demir de içermektedir. Ancak, gebelik şekeri olan kişiler hurmayı kontrollü tüketmelidirler. Ara öğünlerde 3-4 hurmanın, 1 bardak süt ile birlikte tüketilmesi uygundur.

Ancak, rahim kaslarını uyarıcı etkide olduğu için düşük ve erken doğum riskinde tüketilmemelidir. Riskli hamileliklerde (riskli dönem ilk 3 ay olabileceği gibi, hamilelik boyunca da olabilir) doktorlarına danışarak yemelidirler. Anne adayları, 38. haftadan sonra başlayarak günde 5-6 hurma tüketerek, daha kolay bir doğum yapabilirler.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 517 göst.
4 Nisan 2024 Doğum kategorisinde Aysar. (697 puan) sordu
0 oy
7 cevap 261 göst.
+1 oy
14 cevap 1,254 göst.

684,417 soru

3,558,285 cevap

4,434,249 yorum

192,875 üye

...