Lekelenmeniz yoksa kasıklarınıza doğru ani giren sancı yoksa muhtemelen üşütmüşsünüzdür ayağınızın altına sıcak su torbası koyup biraz dinlenin. Bir de açık şekerli sıcak çay için. Hatta sıcak havluyla belinizi sarabilirsiniz eğer rahatlamazsanız yarın bi doktora görünebilirsiniz geçmiş olsun