Sigara sigara sigara

Question

Merhaba günde ortalama 4 tane sigara içiyorum  aslında içmesem çok iyi olacak fakat tutamıyorum kendimi sanki sigara aseriyorum  doktorum içebilirsin ama abartma dedi evet zararı var biliyorum nasıl bırakabilirim öneriniz varmi

Answer 1

Zehir Zehir Zehir Sadece Zehir Sanada En onemlisi Bebyede 

Answer 2

Aslinda biz ne desek boş önemli olan senn kendi düşüncelerinle bırakman inş bırakırsın ya aldığın nefesi bebeğinde aliyor:(

Answer 3

O doktorun aklında şüphe ederim içebilirsın abartma ne demek sende zararlı olduğunu bile bile içiyorsun sigara bırakma hatları var arayıp onlardan yardım alabilirsin 

Comments

Bir doktordan duymuştum bağımlılık olduğu için yasaklayın daha çok içmek istiyorlar o yüzden azalt falan diyoruz demişti, oyle diyince kendilerinden bırakıyorlarmış galiba.

Answer 4

Ben tiksinmistim öğrenir öğrenmez birakim zaten canım istedi ilk başta ama direndim bbazen esmle tartisinca yakıyorum ama içemiyorum bogulcak gibi oluyorum biraz ara versen belki icemezsin sende inşallah bırakırsın bebeğine zararnin farkındasın sende

Comments

Inşallah bırakırım  böyle midem bulandın diye biseyler denemeye çalışıyorum ama olmuyor ınsallah:(

Answer 5

Azaltarak bırakmaya çalışma hiç canım bende işe yaramamıştı en azından. Birden içmeyi bırakıp canın istedikçe su içcanım sigara içer gibi düşün zor oluyor vallahi bende senin haftalarındayken bıraktım 1 yasında suan bebeğim içmedim

Answer 6

Hicbir doktor hemen kesmen lazim diyemez cunku anne yoksunluk yasar ve buda bebegi etkiler tafsiyem kararli ol azalt gunde 5 tane iciyorsa 1 hafta boyunca 3 e indir sonraki hafta 2 ye sonra gunde 1 tane sonrada tamamen kes bu sekilde yap yapicaksan diger turlu asla hemen kesilmemeli bagimlilik beden asiri tepki verir burada birsuru kotu yorum okursun simdiden sabirlar diliyorum :) Bebegin icin onu birakmaya değer ama 

Comments

Haklisiniz çok teşekkür ederim

Answer 7

Doktorunda iyi akıl vermiş bebeğini düşünerek bırakabilirsin 

Answer 8

..........................