Bende yaşadım ve yaşamaya devam ediyorum.Reflünüz var büyük ihtimal. Akşam yağlı ve tatlı yemeyin. Meyve ve yeşillik yeyin akşam 7 den sonra bişi yemeyin ılık süt çok iyi geliyor.renne miğde şurubuda önerebilirim. Sade sodayı her gün yemek arkası içmeyi ihmal etmeyin sağlıklı günler dilerim . Şimdiden dikkat ederseniz son aylarınız rahat geçer