Kendinizi fazla yormayın ozaman benimde bacak ağrım oluyordu ektra vitamin kullanmaya başladım artı günde 1 2 bardak süt ve bir kase yoğurt tüketiyorum muz ceviz ıspanak vs. Tüket sende iyi geliyor hem hamilelik hemde bel fıtığı bayağı etkiler tabi geçmiş olsun