Bende gebelikde tansiyonla ugrasiyorum 10.haftadan beri ani ciktigi zamnlarda nefes egzersizi yap burnundan al agzindan ver sakince rahat bi pozisyonda uzanmaya calis temiz hava al ben yiyecek onerisinde bulunamam hic denemedim bende arkadas gibi alfamed kullandim 25 haftadan sonra biraktim tansiyon simdilerde 12 8 13 9 en yuksek 14 7 oluyor benim tasikardimde var nadiren 16 10 ciktigi oluyor ama bi sey tetiklediginde