Sakin ol annesi senin gergjnligini bebegin hisseder dua oku ve onu kucagna alcagin anı hayal et kendini baska seylerle oyala dogum yapacagn gune odaklanma bunlar tatli telaslar bn inaniorm o gun cok guzel gececek sadece sabir ve dua olurmu panik atak nedir bilirim o duruma gelirsen balkona cama cik nefes al herdey guzel olacak de hemen aklina guzel seyler getir inan gececek Rabbim hayirlisiyla kucagna almayi nasip etsin ins