Tavuk/kemik suyuna corba,bol limonlu icin.sarimsak,sogan tuketin.c vitaminini meyveyle alirsiniz zaten ama d vitamini takviyesi alin.eczaneye hamile oldugunuzu soylerek uygun bi takviye alin.ilik su icin.kesinlikle ilac tuketmeyin.burnunuz tikanirsa sprey bile sikmayin,deniz tuzu var eczanede.o tuzlu sudan sıkın.gecmis olsun