Basma kalıp düşüncelere boğma kendini her kadın kilo almak zorunda değil bebeğinin gelişimi için aldığın vitaminli yiyecekler daha önemli bende ilk aylar da 5 kilo verdim suan 21 haftadayım hala hamile kaldığım kiloma gelmedim ara öğünlerim kahvaltım akşam yemeğim her şeyi yapıyorum ama olmuyor doktor bebeğin haftasına göre gayet iyi dedi önemli olan da bu zaten. İleriki haftalar da sen istemesen de ödemleseceksin o zaman hersey daha zor olacak kendin için nasıl devam ediyorsan öyle yap. Çoğu insan da hamile kadın 15-20 kilo almalı gibi görüyor ama doktorlar artık bunu önermiyor. Benim doktorum fazla kilo artışın olursa diyetisyenle görüşeceğiz dedi. En önemlisi bebeğin beslenmesi canım kilo çok önemli değil ne kilolu insanlar oluyor hamilelikte bebek 2 buçuk 2800 doğuyor ne zayıflar var 4 kiloya yakın doğuruyor