Kilolu hamile kalanlar yardım

Question

Kızlar kilolu hamile kalanlar neler yaptiniz,kilo almamak için yardım lütfen 

Answer 1

Bol bol hareket et yemene dikkat et sağlıklı beslen. Bende kilolu kaldım 8 kilo aldım şimdiye kadar 33 haftalığım. 

Answer 2

81 le kaldım 99 oldum son iki hafta 100 olurum garanti. Çok yemedim ama korna zamanı çok hareketsiz kaldım. Doğumdan sonra direk diyet artı egzersiz başlayacağım. Yaza 70 e dönmem lazim. Emzirirken veririm diye düşünüyorum. Ilk hamileligimde 13 kilo aldım doğumda 10 kilo gitti 3 kiloda kirkim çıkmadan gitmişti. Insallah bunda da kolay veririm. 

Answer 3

Canım kiloyu aklından çıkar tamamen bebeğine odaklan ben en başta kiloya taktım sonra hemen kilo almaya başladım sonra sağ salim bebeğim doğsun kilo verilir dedim kilo alimim durdu sıvı ve sağlıklı beslenince kilo almiyosunz merak etme 

Answer 4

Zaten bulantılardan bişey yiyemiyorsun ilk aylar kilo almazsın fazla 

Answer 5

Canım benim arkadaşım biraz kiloloydu ilk 3 ay biraz kilo alınca hemen hamilelik diyetisyenine gitti eğer imkanın varsa böyle birşey yapabilirsin 

Answer 6

Kac kiloyla hamile kaldin senn canm  ben de 83 le hamile kaldim 20 ye kadar dikkat li beslendim kilomu korudum 20 den sonra bir anda 87 oldum yarin 26 haftalık olcam 87 yim hala

Answer 7

Bende 67 le hamile kaldım 69 oldum şimdi 4 aylık olduk ama sık yiyorum  az yiyorum hergun 1 saat yürüyüş ve hamile platesi yapıyorum bol su tüketiminin de faydası oluyor size de öneririm 

Answer 8

76 ile hamile kaldım.şuan 90 kiloyum hiç biseyden kısmadım.36+3 üm.38+0 da sezeryan olacağım. Yediklerimi daha cok bebek alıyor. 35. Hafta gittigimde 2700 gr dı.