Yarama tuz basma ;( bugun tartildim 21 haftaligim ve 7 8 kg almışım
Bugunden itibaren sabah kahvaltisi iyi yaptim oglen yemedim bi sey sut bi çikolata aksam yemegi yiyecem o kadar oglen hafid atistiema yiyecem tehlikeden hareektsizmik vs kg aldim haftada 1 kg nerdeyse ve canim sıkıldı