3 litre üzeri devamlı su içilirse yediklerindeki vitamin mineraller vs emilemeden dışarı atılmış oluyormuş. Her şeyin aşırı zarar tek seferde bardak bardak içme yarıma düşür ağzını ıslat bi süre sonra alışırsınız. Ya da içeçeğiniz suyu ölçüp koyun kenara hep ordan devam edin ölçüyü kaçırmamış olursunuz