evet hicbir zaman rejim yapmadim ama kiloluda hamile kalmadim iki gebeligimde de 12 kg aldim.6 7 si dogumda gitti kalani da 1 2 ayin icinde gitti.Emzirmek uykusuzluk yorgunluk bir sekilde gidiyor.Ama sut olsun deyip asiri yemedim doydum kalktim her zaman ki gibi yabi.Gebelikte nasil faydali beslenaiydem kuruyemusim yogurdum meyvem sebzem oyle beslendim.simdide 23+1im 3. bebegim 4.5 kg 5 e yaklastim insallah bunda da 12 kg ile tamamlarim