6+1 ödem kürü bilen

Question

Selam arkadaşlar 6+1 im ve 1.5 kilo almışım ama bu kilo değil ödem ayakkabım bile zor oluyor ... Ben napcam bu ödemele var mı  bir kürü olan

Answer 1

Su iç ve yürüyüş yap suyu 2 litreden az içme az şu içmek ödem oluşturur tuzlu yememeye çalış