Canim ben 30+5te gittigimde 1500ken 32de gittigimde 1300 gr cikmisti bebegim. Baya takmistim kafaya. 33te 1950 olmustu. 600 gr civari almisti bi haftada. Bir hafta icinde yediklerimi sayayim sana belki fikir olur.
Sabahlari uyanir uyanmaz muzlu sut yapip ictim.
Kahvaltida sut kasar peyniri ve yumurta agirlikli beslendim.
Oglen buyukce bir kase yogurt icine yulaf ve bal koyup yedim.
Aksamlari uc gun ust uste pirasa yedim. Diger gunlerde kemik suyu yapip onunla yemekler yapip yedim.
Yemekten sonra soda ictim.
Uyumadan once sut icip yattim.
Ayrica bi seyleri kafaya takmayi biraktim ve temizlige de ara verdim. Su an 36+3um. Olmasi gereken kiloya ulasti bebegim. Ama seninki sadece bir hafta geriymis cok kafaya takilcak bi sey degil. Benimki uc hafta geriydi ona ragmen duzeldi. Canini sikma.