Hamilelikte sırt üstü yatmak

Question

Merhaba kızlar, 30+5 günlük gebeyim bazen uyandığım da kendimi sırt üstü uyumuş olarak buluyorum. Araştırmalarıma göre bebeğin oksisiz kalmasına düşük olmasına sebep olabiliyormuş. Önereceğiniz yöntem var mı  

Answer 1

Canim uyudugun pozisyon onemli olan uyandiginda sirt ustuysen panik yok hemen sol tarafina yat uyumaya devam et.. Genelde sol tarafa yatmak önerilir ama yoruldukca yonunu degsitirebilirsin.. Bacaklarinin arasina yastik almanda seni rahatlatabilir..

Comments

Çok teşekkür ederim

---

Evet ben de bacaklarimin arasına yastık koyunca çok rahat ediyorum. Bulunduğum pozisyonda uzun süre uyuyabiliyorum.

Answer 2

Bende bazen öyle uyanıyorum hemen kendimi düzeltiyorum yastıklarla daha fazla destekliyorum kendimi, insanız ister istemez oluyo uykuda öyle 

Comments

Çok teşekkür ederim canım

Answer 3

Sırtının arkasina yastik koy donsen bile yastik engel olacaktir yada hamilelik yastigi al oda baya kullanisli ise yariyor diyolar

Answer 4

Hamilelikte düz yatmak bebeğin kan akışını yavaşlatıyor bende 20. Haftadan beri sol yada sağ pozisyonda yatıyorum bazen bende senin gibi kendimi düz pozisyonda buluyorum sen yan yatarken bacağının arasına yastık koyarak uyu 

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 5

Cnn 2 gün önce kontrolüm vardı bu konuyu sordum doktoruma bi zararı yok dedi. Bebek rahatsız olursa seni uyarır zaten yada kendisi döner dedi.. bende çok sırt üstü uyuyorum.

Comments

Çok teşekkür ederim bilgi için

Answer 6

Uykuya dalışta sol tarafa yatmak daha önemli uyku halinde sırt üstü elbet olabiliyor kendiliğinizden uyanıyorsanız sola dönün tekrar ama uyku halinde sırt üstü dönülmesiyle hemen bir şey olmuyormuş videolarda dinlediğim doktorlar öyle diyordu kafanı çok yorma ne kadar çok düşünürsen öyle olur ben her pozisyonda yatıyorum uykuya dalarken solda olmaya özen gösteriyorum sadece

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 7

Anne adayının oksijeni azalıyor diye okudum. Bebeğin için zararı yokmuş. Annenin tansiyonu düşmesine kalbine giden damarlara baskı olmasına sebep oluyormuş.

Comments

Çok teşekkür ederim bilgi için

Answer 8

Sırt üstü yatarken rahatsız olup uyanmanız gerek. O şekilde yatmak bebeğin de yerini sıkıştırıyor sizin de rahat nefes almanıza engel oluyor

Answer 9

Son aylarda gebelerde sirt ustu yatınca omurilik ve kese arasında bulunan damar keseden kaynakli baski yaptığı için kalbe giden kan miktarı azalıyor ve senin tansiyonun düşüyor, sersemliyorsun ve kalbe de az kan gitmis oluyor vücuduna da az gittiği için rahmede az gitmeye başlıyor. Bebek için de sorun oluyor ama en çok zarar sana oluyor bu durumda. Bu yüzden en çok sana zarar verdiği için sirt ustu yatmamak lazim. 

Onun icin sag tarafına minder koyabilirsin. Bu senin çapraz yatmani sağlayacak, böylelikle sirt ustu yatmayacaksın.

Comments

Çok teşekkür ederim bilgi için

---

Rica ederim ne yazik ki bende bir 3 haftadir sirt ustu yatmıyorum. Suyum azaldığı için, tansiyon yüksekliği olduğu içinde saga dönemiyorum. O yüzden sağ tarafimda minder var. Düz yatmamı engelliyor ve sağa da dönmüyorum. E bebekten iki taraflı bir yastık var onu kullanıyorum. Normal minder koyunca kayma oluyor diye. E bebekteki isimi gördü bu yüzden. Tavsiye ederim.