Normalde de çok yemezdim şimdi daha çok şeker oranını düşürdüm ekmek 2 dilim Di ise 1 düşürdüm tatlı yapmayıda kestim portakaldan alıyorum o tatlı kırızımı ama birden bitiremiyorum gün içinde sürekli gidip gelip yiyorum bir tane portakalı bide artık stres yapmıyorum benim daha çok sitrsten yükselmişti