Benimde düşük tehlikem var bir sürü ilaç kullanıyorum ama en önemlisi su en az 3 litre içiyorum hergün normalde 1lt anca içen biriyim.suyu sakin azaltma bazen öyle oluyorki iki bardağı dikleyip evin içinde turluyorum mesaneye çabuk iniyor o zaman doğru tuvalete :) yanma kafasına göre bendede oluyor nedenini anlayamadım elma iyi geliyor ama uykuyu kaçıyor ayva çok iyi geldi bana küçük küçük ısırıp yiyorum yarısına gelmeden dinmiş oluyor.allah kolaylık sağlasın hepimize 8+3