Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın bence, herkesin alması gereken kilo farklı, 7 kilo alarak doğuma giren arkadaşım vardı ama başlangıç kilosu fazlaydı. Yani vücut kitle endeksinize göre belirleniyor sanırım. Gebe kaşdığınızda bu oran 19 dan düşükse zayıf sayılıyorsunuz ve almanız gereken kilo kilolu bir kadına göre ok daha fazla oluyor. Bol su için, yürüyün, mutlu bi gebelik dilerim