Pir8ncdede seker var ölcülü ye ben diabetis egitimi gördüm yiyenimde oldugu ixi birinci derece ona baktim bulgurda da var aslinda sebze haricinde herseyde var fazla tüketme gün boyu ye bir ögünde yeme hepsini diabetis oldugun icin herseyden az az yemen gerekir