Bol bol yürüyüş yapmaya çalış sabah akşam en az yarım saat ve hurma tüket rahmin rahatlasın ki bebeğin de rahat dönebilsin uerinde oturursan dönmez bir de bazı kişilerde çene mideya takılıyomuş zorunlu sezeryan falan diye inşallah sizin öyle bişy değildir