Aynen katılıyorum insanların kac kilo aldiklarini sorarsaniz kafaniz karisir baskalariyla kendinizi kiyaslamayin yanlis olur bu. Kimi bulaniyla kusmayla basliyir hamilelihe 5 kiloya kadar verebiliyir mimisi de direk alarak basliyor hamilelige gibi 2 uç örneklerle karsilasirsiniz.... hatta kimi anne alir ama bebek alamaz kimi anne almaz ama bebek saglikli kilodadir. Bu kilo takintiniz oldugu anlamina gelmiyor elbet baskalarini merak etmek ama benim demek istedigim kiyas yanlis olurm ben size ideal olanini soyliyeyim isterseniz bu daha dogru olacaktir. Toplam 12-15 kiloyla doguma giderseniz dogum sonrasi neredeyse eski hakinize donersiniz burada normal ve sezeryan farki da olucak yalniz her imi dogum seklinde de ayni kiloyu veremiyorsunuz. Bu rakami 9 aya da esit bolmuyoruz. Cunku ozellikle som aylarda daha hizli ve daha cok alinirm ideal olarak ilk 6 ayda her ay 1den toplam 6 denilebilir son 3 ayda da toplam 6 dersek minimum 12 kilo almak en saglikli olani ve az kilo alimi. Mesele bunu kendiniz akip da iri vebek saglikli bebek dogurabilmek . 15i gectiginiz an size kalir kilolar gibi. Saglikli gebelik diliyorum :) bu arada yine de sorunuzu cevapsiz birakmayalim o kadar yazdim :) 21+1 im 7 kilo aldim. Hic bulantim ve kusmam olmadi bebegim de 20+0 da 401 gramdi 1 hafta 3 gun ileride kilosu. Benim de oyle tabi ben de fazla aldim ;-)
