Ahhhh canım ahh :D kulaktan dolma bilgimi
Biraz araştır istersen kulaktan dolma bilgi demeden once
Demiri yok etmez önce yazdığımı dikkatli okumalısın
Demir ilacı alıyorsun diyelim
Çay içersen demirin kana emilimi zor olur bazen emilmeden dişarı atılır
Bem aman çay içmeyin de demedim ;)
İyi günlerdilerim