Bol bol sıvı gıda tüket kabız ve ishal olma dayanamayacak kadar olursan bir lefene usumeyecek kadar sıcak su koy hamile oldugun için ön tarafını da elinle kapat ki bir nevide olsa su gutmesin memeyi yumuşatıyor ılık su bide meme kısmında kalıntı birakma açıyor diye yarım kalktigim zamanlarda çok kotu ağrı oluyordu kalıntılar da sıkıştırıyor