61 ıle kaldım cnm suan 63 kıloyum.Hamur işini azalttm.Tatlı hıc yemıyorum arada yaş pasta o kadar.Kahvaltıda peynır ,cevızz,zeytın ,yumurta yıyorum.Ara ögünde yogurt ,fındık ,ceviz Aksam ekmeksız yeemk yıyorum ve snrasında meyve .Cocugun beslenecegı seylerı yemeye dıkkat edıyorum.Haftada 1 balık yoyorum.Hamur işi ,tatlı sadece anneye kılo yapıyor