O sancılar yalancı doğum sancıları ve son dönemde herkeste yaşanan bi olay zorlanır ve doğurmak ister bi an once zaman gecmek bilmez bol bol yürüyüş yapın hurma yiyin merdiven inip çıkma squat hareketi yapın kitap okuyun evde kendinize aktiviteler yapın