5 haftalık hamilelikte nelere dikkat etmek gerekir

Question

Arkadaşlar Merhaba 4+5 günlük hamileyim dün 1 saat  yürüyüş yapıp dinlenir sonra 1 saat daha yaptım ve akşam kasıklarımdaki hafif ağrılar oluyordu artık olmuyor.. kendimi yormam mı gerekiyor korktum

Answer 1

evet canim kendini yorma bu haftalar uzat ayaklarini yukari dinlen maydanoz yeme dusuk yapar agir is yapma cocuk sana tam tutunsun agrilarinin olmasi yuruyusle alakali degilbebek yerini yapiyor genisletiyor belli haftadan sonra agrilarin gecer canim yolculuk yapma tatlim

Comments

Çok teşekkürler inşallah Allahım hayirlisyla sağlıkla tutunsun inşallah.... farklı bir koruma duygusu oluyormuş insanın içinde

---

rica ederim canim tutunur insallah cok farkli duygular heleki kalp atisini bi duy o zaman tam hissedeceksin icinde bi can tasidigini

Answer 2

Şuan da dinlenmen lazim cnm yürüyüş zamanı degil tehlikeli haftalar geçtikten snr yuruyyü yapabilirsin Dr sorduktan snr tabi 3.aydan snr başla cnm o daha yeni yeni sana tutunmaya çalışıyor kendini yorma agir kaldırma

Comments

Tamm canım zaten dünden sonra biraz korktum artık çok yormam bebeğim bi tutunsun da hayirlisyla sağlıkla inşallah

---

Amin inşallah

Answer 3

Canım yürüyüş sırası deil şu an dinlenmen lazım 

Answer 4

İlk 3 ay yürüyüş,ilişki,kendini yormak ev işleri yasak.

Ben de senin gibi yürüdüm sonra içerde kanamam oldu,uzak dur 3 ay boyunca herşeyden su anda bebeğin tutunmaya hayatta kalmaya uğraşıyor, senin de yardımcı olmak için bol bol dinkenmen her türlü aktivite den uzak durmab lazım