El ve ayaklarda ödem

Question

Kızlar merhaba son bi haftadır ayaklarımda ve bacaklarımda aşırı ödem var resmen dokununca içine cokuyor çorap bile giyemiyorum bir haftada 3 kilo almışım ayrıca ödem atmak için bildiğiniz birsey var mı 

Answer 1

Tuzu azaltın bide hareketisliktende olur diye biliyorum şişer çok inş bilen biri çıkar 

Comments

Tuzlu da yemiyorum yürüyüş de yapıyorum canım anlamadım valla

Answer 2

Bol su baska türlü  odem atilmiyor valla. Beslenmeye dikkat tuzlu yeme bol su 1 haftada 3 kilo odem gittigini biliyorum ben diyetteyken. Diyetisyenim olcmustu.

Comments

Aslında bol su içmek ödem yaparmis

---

Yok su odem yapmaz. Asiri yanlis bir sekilde fazla su icmek bile baska seylere sebep olur vucudun su tutmamasi gibi ama gene de odem yapmaz.

---

Anladım ben ilk hamileligimde su ödem yapar diye bana suyu ictirmediler büyükler

Answer 3

Canım aynısı bende oldu, tuzu azalttım bol su içtim Bi tık daha rahatlattı. Birde son gidişimde magnezyum başlattı oda iyi geldi mi etkisi var mi bilmem ama ben iyi gelmiş gbii hissediyorum 

Answer 4

Annem dewamlı ayaklarını sarkıtma der uzatmak gerekmiş fazla sarkıtınca ödemin olur dio şimdiye kadar ödem hiç olmadı sarkıtmadım ayaklarımı tuzu ekmeği hamur işini  azalt canım eğer fazla tüketiosan :) 

Answer 5

Bnde 32  haftaligim bndede bazen oluyor bol su içiyorum ekmeği kesiyorum gesince geçiyor 

Answer 6

Canim üzülerek söylüyorum doğuma kadar öyle gidecek doğumdan 3 gün yada 1 hafta sonra normae dönersin ben yaşadım aynısını biliyorum ne kadar su ictim 3 km yurudum her gün  ama ödem azalacağına arttı resmen şu içtikçe tuttu vucudum anca doğumdan sonra duzeldim