Yok kuzum ton balığı aşırı asiriii tüketirsen zararlı yine haftada 1 i geçme yada nadiren ye, ben diyetisyen desteği aldım, yasaklı olan şeyler her türlü bitki çayı, hurma, asitli içecekler, paketli gıdalar, iyi pişmemiş yumurta et, iyi yıkanmamış sebzeler ve yeşillikler