Vucudunuzun denge noktasi degistigi icin bu agrilar normal. Diyafram nefesi almanizi ve agri oldugunda bunu denemenizi oneriyorum diyafram nefesi dogal ağri kesicidir. Kendinizi cok fazla yormadan kisa yuruyuslere cikmaniz ve dogru pozisyonda durmanız, belinizi desteklemeniz sizi rahatlatacaktir.