4 sene once bende anksiyete panigi yasadim, psikologa gittim. Ilac alabilirsin dedi ama ben istemedim. 1 sene cok zorlandim ama basardim. Ara ara korkularim olur ki bu cok dogal aslinda herkeste olur ama anksiyete iyle birsey ki bilincaltin seni korumak icin beynin ile oynuyor resmen korku aninda. Bununla ilgili cok kitap okudum psikologu 3 /4 seans sonunda biraktim zaten. Kendi kendime mucadele ettim bilgi edindin nasil basa cikabilirim diye. Zor ama yapabilirsin canim bol derin nefes almani tavsiye ederim panik aninda. Ve en onemlisi senin bu panige surukleyen nedenlerin ne oldugunu bulmak. Ilac cozum degil bana gore. O ani hafifletiyor sadece. Sorunu kokten cozmek icin bilincaltini duzeltmen gerekiyor :) ben hamile kaldigimda biraz korktum eskisi gibi olurmuyum diye ama kendimi rahatlattim ve su an cok iyiyim. allah bu tur sorunlari yasayan herkese saglik versin bu hastaliklar cok zor. Umarim iyi olursun canim kafani rahat tutmaya calis