Gyno içinde demir b 12 ve folk asit var. Mutlaka kalsiyum ve magnezyum tablet de kullanmalısınız. Kalsiyum daha çok bebek kemik gelişimi magnezyum ise kasılmalar üzerinde etkisi çok. Ben solgarin ca mg çinkosunu kullanıyorum. Tercihen de omega 3 yani balik yağı hapi alırsanız guzel olur.